MCCで筋肉を増やしてより健康的になりませんか？

みなさん、こんな症状はありませんか？
・最近、歩く速さがおそくなった。
・最近、外出するのが面倒くさい。
・段差でよくつまずいて転びそうになる。
・庭仕事や除雪などをしていると、脚や体がだるくなる。
・春先や季節の変わり目によく肩や腰を痛める。　など

このような症状は、加齢に伴い筋肉が減っている事が原因だと考えられます。
実は、筋肉には速筋と遅筋が混ざって出来ています。簡単に言うと・・・
・速筋（そっきん）は・・・瞬発的な運動（短距離走）で使う筋肉、疲れやすい、とっさのときに使う筋肉
・遅筋（ちきん）は・・・・持続的な運動（マラソン）で使う筋肉、疲れにくい、日常生活で使う筋肉　です。

子供の頃（成長期）は、速筋と遅筋がバランス良く普通に走ったりジャンプしたり出来ますが、30代、40代に
なってくると速筋がだんだん少なくなってきます。そうすると、僅かな段差でつまずいたり、
久しぶりの運動で息切れしたりします。

それに加え、体の毛細血管が35歳をピークに少しずつ減ってきます。
なので、毛細血管と速筋の減少によって血行が悪くなりむくみや肩こり、
冷え性、便秘などの体のトラブルが発生します。

そこで・・MCCをかけた結果として血行が良くなり毛細血管も復元し、
筋肉も増加して次のような効果が望まれます。

糖尿病、痛風、心筋梗塞の改善、予防。　高血圧の改善、予防。

脚のむくみの改善。アンチエイジング効果、　転倒予防、　良質な睡眠、　便秘の改善。など

無料体験をしていますので、興味のある方は、お気軽にお尋ねください。

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